1日1分!簡単目元トレーニング👀

#bj_bjext #柏崎美容室 #オシャ髪  2020-06-17 (水)

 

いつもブログをご覧いただきまして

ありがとうございます

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務、オンライン授業など

パソコンやスマホを見る時間が増えていると思います。。

そんな方におススメです!!

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≪ツボ押しの仕方≫

親指の腹を使い、左右同時に上げるように押して5秒キープ

※目周りは敏感なので爪を立てないように注意してください‼

 

 

パッチリ目元を作る簡単トレーニング

↓ ↓ ↓

① 眉の下にある骨の部分に指をセット

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② 指でまぶたを引き上げる

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③ 圧をかけたまま指を固定し、

目を閉じて5秒キープ

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目周りの筋肉「眼輪筋」を鍛えて、

目元のたるみ・むくみをすっきり改善しましょ!

 

  

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